ANSadvo 570x135

ANS geeft raad: liefde

Hoe maak ik iemand verliefd op me?

In ‘ANS geeft raad’ bepalen studenten zelf de collegestof. ANS schakelt wetenschappers in voor praktisch advies over alledaagse kwesties en maakt hieruit de balans op. Deze keer geven een sociaal psycholoog, filosoof en biologisch psycholoog antwoord op de vraag: hoe maak ik iemand verliefd op me?

Dit artikel verscheen eerder in het derde nummer van ANS

Tekst: Bas van Woerkum
Illustratie:
Jeroen van Wintraecken 

Tila Pronk, universitair docent Sociale Psychologie aan de Universiteit van Tilburg en schrijver
van het boek Hartstocht: een psychologie van de liefde
‘Voor mannen is het belangrijk om eerst oogcontact te maken met een vrouw. De vrouw moet een non-verbaal signaal geven dat ze de man wel ziet zitten. Uit onderzoek weten we dat de meeste mannen veel makkelijker te versieren zijn dan vrouwen. Vrouwen kunnen beter gewoon op een man afstappen.’
‘Benadruk tijdens een afspraakje vooral niet dat je het ergens mee oneens bent. Tegenpolen trekken elkaar, in tegenstelling tot het spreekwoord, absoluut niet aan. Wil je dat de ander op je valt, ga dan ‘spiegelen’. Als iemand heel enthousiast over sporten praat, zeg dat je ook twee keer per week hardloopt. Als de ander met de handen door het haar gaat, moet je dat tien seconden later ook doen.’
‘De Amerikaanse sociaal psycholoog Art Aron heeft ook een concrete methode ontwikkeld om de kans op intimiteit tussen twee mensen te vergroten. Intimiteit is de sleutel tot verliefdheid. Wanneer je twee willekeurige mensen een serie vragen aan elkaar laat stellen die steeds intiemer wordt, dan is de aantrekkingskracht al groter. Voorbeelden van zulke vragen zijn “Wat voor band heb je met je moeder?” en “Wanneer heb je voor het laatst gehuild in het bijzijn van iemand anders?”. Het kan dus een trucje zijn om te zeggen: “Ik ken een leuk onderzoekje over vragen beantwoorden. Wil je dat met me doen?”’

Gilles van Luijtelaar, hoogleraar Biologische Psychologie aan de Radboud Unversiteit
‘Als je verliefd bent, bevind je je vanuit fysiologisch oogpunt in een stresssituatie. Cortisol is een stresshormoon en de cortisolspiegel verhoogt aanzienlijk wanneer je verliefd bent. Bij mannen verlaagt daarnaast de hoeveelheid testosteron, het mannelijk geslachtshormoon. Dat zorgt ervoor dat jongens op straat met een grote bek ineens lieve jongens worden. Vrouwen hebben ook een beetje testosteron. Sommigen hebben weer iets te veel en dat zijn dan van die mediterrane types met een snor die je wel eens ziet lopen, maar daar gaat het nu niet om. Bij vrouwen stijgt de hoeveelheid testosteron juist. Daardoor worden zij juist agressiever om andere vrouwen weg te jagen.’  ‘Wat je moet doen om iemand verliefd op je te laten worden, is situaties creëren waarin het arousal-niveau hoog ligt. Dit niveau is de mate waarin iemand zich bewust is van wat er gebeurt. Dit stijgt bijvoorbeeld bij de ervaring van spannende dingen en zorgt er ook voor dat mensen sneller verliefd worden. Op de kermis gebeurt dit vaak. Dat is een ontmoetingsplaats die opwindend is, want je gaat in hoge en snelle attracties. Het arousal-niveau neemt daardoor toe. In een disco of een andere plaats waar jongens en meisjes naar elkaar toe gaan is dit niveau ook hoog en vergroot je de kans dat iemand verliefd op je wordt. Alcohol helpt daar een klein beetje bij en partydrugs zoals XTC natuurlijk ook. Niet dat iedereen dan meteen verliefd wordt, maar je houdt veel meer van andere mensen. Dat creëert wel de juiste sfeer.’ 

Jan Drost, docent filosofie aan de Hogeschool van Amsterdam, liefdesexpert en schrijver van het boek Het Romantisch Misverstand
‘Wat je kunt doen om iemand verliefd op je te laten worden, is een soort lijst maken bij wijze van zelfreflectie: wat vind ik echt belangrijk in een vrouw of man? Als iemand dezelfde dingen leuk vindt als jou, is de kans namelijk groter dat diegene jou ook leuk vindt. Je kunt als vrouw ook ontzettend schaars gekleed langs een man paraderen en waarschijnlijk krijg je zijn aandacht. Dat is prima, maar het is dan wel uitsluitend fysiek en die ander wordt niet meteen verliefd. Je moet je afvragen wat je wilt bereiken als je iemand benadert.’ 
‘Daarnaast is op wie je verliefd wordt voor een groot deel bepaald door de ideeën die jij hebt over aantrekkelijkheid, geluk, liefde, enzovoorts. Het idee van de man van je dromen onwikkel je bijvoorbeeld door literatuur, opvoeding en films. Als jij romantische idealen hebt, dan heeft die ander dat natuurlijk ook. Een groot deel van die idealen is onrealistisch. Het is slecht als mensen verwachtingen hebben over hoe het “hoort te gaan”. Iemand kan het beeld hebben dat het begin heel makkelijk moet gaan omdat hij of zij verliefd is. Vervolgens haakt diegene af als het even tegenzit, terwijl die visie een misverstand is over het begin van een relatie.’

De balans van ANS
De mythe is wetenschappelijk ontkracht: tegenpolen trekken elkaar niet aan, dus zet dat idee uit je hoofd. Wanneer je als vrouw iemand op het oog hebt, kun je het best die man gewoon belagen. Mannen moeten afwachten totdat de vrouw instemt. Beiden seksen kunnen daarna gebruik maken van de methode van Art Aron. Niet geschoten is altijd mis, dus probeer het eens.

ANSvrouwDe methode bevat 36 vragen, waardoor het met een redelijk tempo binnen een uurtje moet lukken. Daarnaast is het belangrijk om zo spannend mogelijke situaties te creëren. Horrorfilms, pretparken of uitgaan zijn slechts enkele mogelijkheden. Elke situatie kan bovendien gepaard gaan met alcohol, maar dat is bij iedereen wel bekend. XTC in iemands drankje stoppen is een minder ethisch verantwoorde manier om iemands hart te veroveren en of het de beste methode is, valt te betwijfelen.

Je kunt proberen een lijstje te maken om te zien welke eigenschappen je belangrijk vindt, maar dit lijkt niet de meest vruchtbare tip. Beter kun je de vastgeroeste, romantische idealen van de ander en van jezelf uit de weg ruimen. Door dit bij jezelf te doen word je standaard realistischer en daardoor vind je eerder iemand die bij je past.

Heb je iemand specifiek op het oog, dan pak je het anders aan. Als de vrouw op wie je verliefd bent bijvoorbeeld het hardnekkige idee heeft dat mannen met een roos in hun mond op een wit paard voorbij moeten paraderen, moet je haar overtuigen dat dit nergens op slaat. Als een man dit denkt, geldt dat trouwens ook. Degene die je voor je wilt winnen zal je dan niet meteen verlaten als je een mens van vlees en bloed blijkt te zijn. 

Heb jij ook een prangende vraag voor de wetenschap? Mail deze naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.