ANSadvo 570x135

De Graadmeter: in vier dagen je kerstkilo's kwijt

Twintig kebabzaken, talloze bijbaantjes en tien soorten glijmiddel. Om de keuzestress te reduceren treedt ANS elke maand op als keuringsdienst van studentenwaren. Welke optie doet de graadmeter het hoogst uitslaan en wat kun je beter links laten liggen? Deze keer: in vier dagen je kerstkilo’s kwijt

Tekst: Inge Widdershoven Foto’s: Felix Wagner

Dieet: Bijbeldieet Wat: onbewerkt, onbespoten en onbevlekt Hoe: graatmager aan het kruis Gewichtsafname: 2,5 kilogram Score: 4/5

‘Gelukkig mag ik bidden tegen de honger’, aldus het naar koffie en chips snakkende proefkonijn. Door het slopende cafeïnegebrek en een schrijnend tekort aan zout is de proefpersoon niet langer in staat om zich over het dieet te beklagen, laat staan om Jezus te verzoeken iets van zijn gewicht mee naar boven te nemen. De dieetvolger mag volgens het Bijbelse lijnen alles eten wat in het heilige boek staat beschreven. Naast de hele versafdeling bij de Appie mogen ook granen, vis en noten onbeperkt worden genuttigd. Het obligate ochtend- en avondgebed om het gewichtsverlies te bevorderen is voor de atheïst in kwestie te veel moeite. Ondanks deze nalatigheid in zijn gebeden blijft de apocalyps uit. Door zijn zedige eetgedrag valt de eet-evangelist de nodige kilo’s af waardoor het bereikte resultaat boven verwachting positief uitpakt.

Dieet: eierdieet Wat: heel veel eieren Hoe: koken, bakken of drinken Gewichtsafname: 3 kilogram Score: 2.5/5

Tot grote opluchting van het testpanel laat de eiervreter in kwestie vier dagen lang geen enkele rotte-eierscheet. Een knappe prestatie, gezien de twintig stuks die hij in de korte tijd naar binnen werkt. Vanwege hun vetverbrandende eigenschap vormen eieren het hoofdbestanddeel van het dieet en worden ze in groten getale ingeslagen. De overdosis eieren zorgt er overigens voor dat de proefpersoon alleen nog konijnenkeutels legt. Naast deze anale frustratie heeft dit dieet een ander vreemd effect. De proefpersoon ziet in werkelijk alle hoofden en andere ronden vormen zijn ovale dieetonderwerp en is niet te stoppen in zijn flauwe eiergrappen. Niemand rept over de grotere kans op hart- en vaatziekten door de cholesterol-boost van dit dieet.

Dieet: sherrydieet Wat: halve porties en veel sherry Hoe: katjelam op de campus Gewichtsafname: 4 kilogram Score: 3.5/5

De dag beginnen met een paar neuten klinkt veel studenten als muziek in de oren. Het doel van het sherrydieet is om minder calorieën binnen te krijgen. De werkwijze is simpel: halveer je maaltijden en vul ze aan met het goudbruine drankje. Zodoende vormen een halve boterham en een shotje het voorgeschreven ontbijt. Vrolijk, maar enigszins wankel weet de proefpersoon zich van college naar college te verplaatsen. Verontwaardigde en vragende blikken richten zich op de fles alcohol die steevast op de tafel staat en afkeurend gemompel volgt: ‘Wie drinkt er nou overdag?’ Op de negatieve aandacht en het openbare dronkenschap na is dit dieet ideaal. Een excuus om te drinken is immers altijd welkom.

Dieet: hongersnood-dieet Wat: concentratiekamp-concentraties Hoe: vruchteloos verhongeren Gewichtsafname: 4,8 kilogram Score: 3/5

Maximaal zeshonderd calorieën per dag binnenkrijgen klinkt misschien niet als een ingewikkelde opgave. Het gebrek aan energie door het weinige eten valt zwaarder op de maag dan verwacht. Met slechts een handje muesli en een paar eetlepels magere yoghurt achter de kiezen, is de trap in de UB opeens een onneembare vesting. Elke fysieke inspanning leidt tot tien minuten astmatisch piepen. Bruisend water, het enige toegestane tussendoortje, zet ook geen zoden aan de snel afbrokkelende dijk. De knorrende maag en het gejammer van de dieetvolger zijn van mijlenver te horen. Het uithongeren van jezelf leidt tot een gewichtsverlies van anorexia-proporties en een extreme maagverkleining. De minimale maaltijden geven daardoor na een paar dagen toch een vol gevoel. Dit dieet is ongelofelijk slecht voor humeur en stofwisseling, maar het werpt wel zijn vruchten af.

Dieet: extreem Atkinsdieet Wat: proteïnen-proppen Hoe: vleesgeworden carnivoor Gewichtsafname: 0,75 kilogram Score: 1.5/5

Het Atkinsdieet duurt eigenlijk een paar maanden en is gebaseerd op zo min mogelijk koolhydraten en zoveel mogelijk proteïnen. Om in vier dagen hetzelfde effect te bereiken gaat de proefpersoon tot het uiterste. Als een ware carnivoor verslindt hij de ene T-bone steak na de andere. Brood, pasta en pizza worden vakkundig vermeden. Dit karakteristieke en relatief goedkope studentenvoer is namelijk uit den boze. Ondanks de enorme hoeveelheden calorieën die de proefpersoon soldaat maakt is hij na vier dagen amper een kilo kwijt. Het dieet is daarmee diervriendelijk noch doeltreffend. Het grootste nadeel voor elke student is het prijskaartje dat aan de grote hompen vlees hangt, waardoor het slecht in schrale studentenbudgetten past. Het bandeloze bunkeren van spekomeletten en vet vlees doen eerder denken aan een brakke zondag dan aan een effectief dieet.

Dieet: wittekoolsoepdieet Wat: soep, groente en fruit Hoe: soepslurpen en koolkauwen Gewichtsafname: 4 kilogram Score: 4.5/5

De hele dag lekkende emmertjes soep meeslepen is een groot nadeel van dit dieet. Het proefkonijn moet de zure gezichten van medestudenten trotseren om tijdens college een litertje stinksoep te adten. De dieetvolger mag de soep door de weinige calorieën en ontgiftende werking de hele dag door eten. Ook groente en fruit mogen naar believen worden gegeten, waardoor van echte honger geen sprake is. Alleen op de zogenaamde bananendag, waarop slechts zes bananen en soep zijn toegestaan, heeft de proefpersoon last van een protesterende maag. Het koolsoepdieet is, op de geur na, perfect. De vetrollen verdampen waar je bijstaat. Door de vele bananen en klotsende soep is dit dieet een gezonde, verantwoorde maar onsmakelijke manier om veel gewicht te verliezen. Je naasten moeten wel de putlucht die je keel uitdrijft kunnen weerstaan.

Bekijk hier de andere artikelen uit de januari-ANS.

 

logo website ANS

 (Advertentie)